梅雨入り❣️

ほたるです

とうとう関東も梅雨入りしましたね☔️

むしむしや髪の毛が跳ねたりやっかいな梅雨が今年も始まりましたが、元気に前向きに1日1日を大切にしていきましょう❣️

最近は軽めのストレッチや運動を継続出来ていて自分の中で習慣化されてきている実感があります✨

とにかく食べることがだいすきな食いしん坊なので、仲良しの本指名様からは私の食べている時の幸せそうなお顔が好きという方も数人いらっしゃいます🥹

食べ物を制限しすぎると反動でドカ食いして自己嫌悪に陥ってよくないので、食べた分はその分運動をしたらいいよと某きんに君がYouTubeで教えてくれました🥰

特に女性は体質的に体型を戻すのは時間がかかるので、焦らずゆっくりマイペースにトレーニングを続けていけたらいいな🏃‍♀️

パワー💪🏻( ¨̮ 💪🏻)🔥(笑)

ただトレーニングしすぎてお胸が減らないように注意せねば😂

今日は前半の方はまだ空いている枠があるので、梅雨を乗りきれるよう癒しとパワー注入させてね💉💘

永尾ほたる‪⸜‪‪‪‪🐣⸝‬‪