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そう、私も昨夜は腰がピキっとなりそうで
今日はコルセットとお友達（苦笑）
おはようございます、長瀬です。
反り腰酷くてお腹ぽっこりなので
筋トレやストレッチを多分、頑張りすぎたんですよねぇ…
寒暖差でも、当然、身体がこわばって
変に力が入ったりで、足腰や肩がだるくなります。
ぜひほぐしにいらしてくださいね。
この時期は、湯船にしっかり入ることもおすすめ。
男性も冷えないように、温めましょうね。
身体を温めると免疫力upとも言いますしね。
次回は10/27（日）10:00-16:00upでの出勤となります。
平日午後とか短い時間にはなりますが、
出勤する日もちょっと、来週あたりからちらほらあるかも？
皆様に会えるの楽しみにしています。
それでは、素敵な1日をお過ごしくださいね❤️
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