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背骨のT様へ
私ごときの、にわか調べでは、何も分かりませんでした。(T-T)
お食事(カルシウム、ビタミンD、ガリウム摂取)と、生活習慣の中での運動、姿勢、筋肉強化、なので、通常の方々と同じですね。
長距離往復通勤🚩😃🚩ファイト✊です。
私なら、速攻(-.-)Zzz居眠りグーグーですが、毎日のことになると、それも背中に悪いですよね😱💦
本当にお大事になさって下さいね。
これを機に、背骨についてお勉強します。😌
お遊び頂いてありがとうございました。☺️
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