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こんにちは！
お題：4月7日は「プリン体と戦う日」
健康に気を付けていることありますか？
に回答♪
4月7日は
とっくのとうに過ぎていますが
回答を書いちゃいましょうかね😊
最近は
野菜メインのおかずを作って
食べるようにしてます😀
野菜って意識しないと食べないよね〜
と思って
なるべく野菜を食べるようにしてます😌
あとは
花粉も落ち着いて来たので
休日は
お散歩に行って歩くようにしてます😀
スマホの万歩計アプリで
普段より歩数が多くなってるのを見て
ニヤニヤしてます😁
何事も
いきなりハードル高いことから
やろうとすると挫折しがちなので
ちょっとしたことから
続けていきたいですね😃
みなさんは
何か健康の為にやっていることは
ありますか？
あれば教えてくださいね☺️
そんなこんなで
本日
16時より出勤しますので
お誘いお待ちしておりますね😄
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